卵巢是女性生殖系统中较重要的部位之一，它直接关系到女性的生殖能力和保健状况。但是，在现代社会中，很多女性都会出现卵巢的不适症状，如卵巢囊肿、卵巢炎等问题。那么，如果发现卵巢有点不好，该怎么办呢？

1. 留意自己的身体状况

女性在日常生活中应该注重观察自己的身体状况，特别是要留意下腹部的不适症状，如疼痛和不适等。如果这些不适症状长期存在，就应该及时就医，进行相关检查，以便及早发现卵巢的问题。

2. 定期进行妇科检查

女性较好每年定期进行妇科检查，这样可以及早发现卵巢问题，及时治疗，从而保护女性的生殖健康。妇科检查包括子宫颈涂片、B超检查、盆腔检查等，可以详细评估女性的生殖健康状况。

3. 饮食健康

女性在平常生活中应该保持良好的饮食习惯，少吃油腻、辛辣等不易消化的食物，加强营养，平衡膳食。同时，还要多喝水，多吃水果蔬菜，增强免疫力，预防卵巢疾病的发生。

4. 积很锻炼

女性在平常的生活中应该积很参加体育锻炼和健身活动，增强身体的免疫力和抗病能力。适当的运动可以促进身体新陈代谢，平衡体内荷尔蒙水平，从而预防卵巢疾病。

5. 治疗既有疾病

有些女性可能已经患有卵巢疾病，如卵巢囊肿或卵巢炎等，那么这时就需要选择合适的治疗方法进行治疗。通常情况下，医生会推荐药物治疗或手术治疗，根据女性的具体情况来确定较适合的治疗方案。

总之，女性一旦发现卵巢有点不好，就应该及时就医，进行及时的检查和治疗，从而保护自己的生殖健康。此外，平常的生活中要注意保持身体健康，少吃油腻、辛辣等不易消化的食物，加强营养，保持良好的心态，从而预防卵巢疾病的发生。